Hati-hati! 5 Hal Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit Hipertensi, Yuk Mulai Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan Sederet Kebiasaan Ini

Penyakit lupus adalah salah satu jenis penyakit autoimun di mana sistem imun justru menyerang tubuh kita sendiri.

Akibatnya, organ, sendi, kulit, dan bagian tubuh yang lain mengalami gangguan.

4. Gangguan tidur

Penyebab hipertensi berikutnya yang tidak boleh kita abaikan adalah gangguan tidur, seperti insomnia atau sleep apnea.

Gangguan tidur menyebabkan tubuh tak bisa beristirahat secara optimal. Selain mengganggu tekanan darah, gangguan tidur juga bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lain.

5. Obat yang dikonsumsi

Penyakit tekanan darah tinggi juga bisa dipicu karena beberapa jenis obat yang dikonsumsi.

Mulai dari pil kontrasepsi, beberapa jenis obat batuk dan pilek, antidepresan, dan lain-lain.

Jika kita mengalami masalah tekanan darah setelah mengonsumsi jenis obat tertentu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Bisakah kita mencegah tekanan darah tinggi?

Untungnya, ada hal-hal tertentu yang dapat kita lakukan untuk membantu mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi. Ini termasuk yang berikut:

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bukannya Panjang Umur Bisa-bisa Malah Mati Muda, Kentang Disarankan Jangan Dimakan dengan Kondisi ini, Berujung Fatal