Hati-hati! 5 Hal Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit Hipertensi, Yuk Mulai Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan Sederet Kebiasaan Ini

GridHype.ID - Siapa di sini yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi?

Mungkin banyak di antara kamu atau orang-orang di sekitarmu yang mengidap hipertensi ya.

Apalagi di Indonesia penertia hipertensi cukup tinggi.

Bagi kamu yang memiliki hipertensi, sebaiknya jangan disepelekan ya.

Sebab, tekanan darah tinggi bisa berbahaya jika tidak diobati.

Ini dapat menempatkan kamu pada risiko stroke, gagal jantung, gagal ginjal, dan masalah medis lainnya.

Mengubah apa yang kita makan, berolahraga lebih banyak, dan minum obat dapat membantu kita menjaga tekanan darah di tempat yang seharusnya.

Untuk lebih jelasnya, mari kita simak ulasan lengkapnya soal hipertensi berikut ini:

Apa itu tekanan darah tinggi (hipertensi)?

Tekanan darah adalah pengukuran tekanan atau kekuatan darah yang mendorong dinding pembuluh darah.

Ketika kita menderita hipertensi (tekanan darah tinggi), itu berarti tekanan terhadap dinding pembuluh darah di tubuh secara konsisten terlalu tinggi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Hipertensi Berkelanjutan Bahayakan Nyawa, Atasi Segera dengan Paduan Dua Bahan Murah Meriah Ini