Hati-hati! 5 Hal Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebab Penyakit Hipertensi, Yuk Mulai Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan Sederet Kebiasaan Ini

Tekanan darah tinggi sering disebut “silent killer” karena kita mungkin tidak menyadari bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi kerusakan masih terjadi di dalam tubuh.

Pembacaan tekanan darah memiliki dua angka.

Angka teratas adalah tekanan darah sistolik, yang mengukur tekanan pada dinding pembuluh darah saat jantung kamu berdetak atau berkontraksi.

Angka di bawah adalah tekanan darah diastolik, yang mengukur tekanan pada pembuluh darah di antara detak saat jantung rileks.

Misalnya, tekanan darah 110/70 berada dalam kisaran normal, tetapi tekanan darah 135/85 adalah hipertensi stadium 1 (ringan), dan seterusnya (lihat tabel).

Kategori Tekanan Darah

- Normal Di bawah 130/80 mmHg

- Hipertensi Stadium I (ringan) 130-139/ATAU diastolik antara 80-89 mmHg

- Tahap 2 Hipertensi (sedang) 140/90 mmHg atau lebih tinggi

- Krisis Hipertensi (dapatkan perawatan darurat) 180/120 mmHg atau lebih tinggi

Apa yang bisa terjadi jika tekanan darah tinggi tidak diobati?

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Kasih Tahu Penderita Hipertensi Sekarang Juga, Ternyata Cuma Modal Labu Siam yang Diolah Seperti Ini Bisa Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok