Aneka Tips Kesehatan, Cobalah Makan Jagung Muda Tiap Hari, Perubahan Tak Terduga ini Bakal Dirasakan Tubuh

4. Bagus untuk penglihatan

Putren seperti jagung pada umumnya mengandung sejumlah karotenoid yang cukup banyak.

Karotenoid mendukung kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak.

5. Kaya sumber folat

Putren kaya akan folat. Asam folat penting dalam mencegah cacat lahir pada janin.

Ini sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.

Baca Juga: Paspornya Ditahan Sang Suami Bule Hingga Pernikahannya Bertahan Seumur Jagung , Rohimah Alli Khawatir Nasib Anak-anaknya yang Bikin Ngelus Dada

(*)