Aneka Tips Kesehatan, Satu Indonesia Wajib Tahu, Air Rendaman Mentimun yang Dicampur dengan Buah Ini Ternyata Ampuh Buat Turunkan Berat Badan loh

Mentimun dan air lemon membantu menyediakan antioksidan yang penting untuk fungsi tubuh yang efisien.

"Lemon meningkatkan pencernaan dan memiliki sifat alkali dan detoksifikasi. Mereka adalah diuretik alami dan dapat membantu mengurangi pembengkakan, peradangan, dan edema (retensi air)," catat buku 'Healing Foods'.

Lalu pencernaan yang baik telah dikaitkan dengan penurunan berat badan yang sehat.

Dengan minum air lemon mentimun sekali sehari di pagi hari dapat melakukan membantu dalam penurunan berat badan kamu.

Yang perlu kamu lakukan adalah mengambil lemon dan mentimun dan mengirisnya secara merata.

Pastikan kamu mengirisnya dengan tebal untuk mempertahankan rasa yang optimal.

Tambahkan irisan mentimun dan potongan lemon ke dalam gelas dan tuangkan air ke dalamnya.

Diamkan sebentar agar bumbu meresap.

Kamu dapat meminum minuman detoks ini di pagi hari atau bahkan membawanya ke tempat kerja kamu dan menyesapnya sepanjang hari.

Untuk meningkatkan nilai gizinya, kamu juga dapat menambahkan ramuan dan rempah-rempah penyembuh lainnya seperti adas, lada hitam, dan mint.

Kamu dapat menjadikan minuman detoks klasik ini sebagai bagian dari diet penurunan berat badan kamu.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cuma Rutin Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Tak Terduga Ini