Punya Segundang Manfaat, Coba Rutin Minum Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur dan Rasakan Perubahan yang Terjadi

GridHype.ID - Sudah lama lemon dipercaya masyarakat sebagai buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Lemon sendiri dikenal sebagai buah berwana kuning yang memiliki rasa asam yang cukup tajam dan aroma yang menyegarkan.

Biasanya lemon dijadikan olahan minuman atau sebagai penambah rasa dan aroma pada makanan.

Melansir dari Kompas.com, lemon sering ditambahkan ke berbagai makanan, misalnya kue, salad, minuman, dan makanan penutup.

Lemon disebut-sebut bisa membantu menurunkan berat badan dan memiliki manfaat lainnya.

Lemon diketahui kaya akan vitamin C.

Dalam 58 gram lemon, terkandung 30 miligram vitamin C.

Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh.

Jika tubuh kekurangan vitamin C, tubuh mungkin akan mengalami beberapa gangguan.

Tak sampai di situ saja, lemon kini banyak diburu para wanita karena khasiatnya yang bagus untuk kecantikan kulit.

Manfaat lemon dipercaya bisa membuat kulit cerah dan menghilangkan flek hitam.

Nah, kamu juga bisa dapatkan manfaat lemon jika rutin dikonsumsi sebelum tidur, loh.