Pantas Tak Pernah Beli Obat ke Apotek, Ternyata Rahasianya Cuma Rutin Makan Labu Siam yang Diolah Menjadi Seperti Ini

Labu siam seringkali dijadikan menu diet oleh sebagian besar orang.

Ini karena labu siam kaya akan kandungan vitamin C dan serat yang baik untuk pencernaan dan sangat baik untuk membuang sisa-sisa pencernaan dalam tubuh.

7. Menjaga kesehatan tulang

Baca Juga: Penderita Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Sujud Syukur, Sebab Sakitmu Bisa Langsung Sembuh Cuma Modal Rebus Sayur Murah Meriah Ini, Buruan Cobain

Vitamin K dalam labu siam memiliki peran penting untuk membantu luka berdarah cepat kering dan dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

8. Menghilangkan Lelah dan Kaki Sakit

Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4%.

Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.

Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.

9. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.