Pantas Tak Pernah Beli Obat ke Apotek, Ternyata Rahasianya Cuma Rutin Makan Labu Siam yang Diolah Menjadi Seperti Ini

Vitamin C juga bisa kamu temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Manfaat labu rebus untuk kesehatan jantung.

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Baca Juga: Kombinasi Jahe dan Labu Siam Bikin Tubuh Segar Bugar, Lakukan Seminggu Berturut-turut Dijamin Hasilnya Bikin Melongo

Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

5. Meningkatkan Kecerdasan

Manfaat labu rebus untuk kecerdasan karena di dalamnya terdapat vitamin B6 sebanyak 4% yang berguna untuk merangsang kinerja otak kamu.

Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.

Rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa yang kamu miliki.

6. Baik untuk pencernaan