Bukan Pakai Obat Pelangsing, Berat Badan Berlebihan Bisa Diatasi dengan Konsumsi Semangka, Benarkah?

Gridhype.id- Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh ideal dan langsing?

Berat badan yang berlebihan menjadi salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang.

Perempatan yang berlebihan tidak hanya menurunkan rasa percaya diri, namun juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit.

Tidak heran rasanya jika banyak orang berusaha keras untuk dapat menurunkan berat badan mereka.

Bukan menggunakan obat pelangsing atau diet ketat yang menyiksa, ternyata anda bisa menurunkan berat badan dengan bermodalkan semangka.

Semangka merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan air yang cukup tinggi.

Buah yang satu ini juga dapat dengan mudah kita temukan di pasaran dengan harga yang relatif terjangkau.

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan memperhatikan kandungan kalori pada makanan yang dikonsumsi.

Adapun semangka ternyata memiliki kandungan kalori yang cukup rendah.

Seperti dilansir dari laman Sajian Sedap, 100 gram semangka hanya terdiri dari 30 kalori saja.

Baca Juga: Nikmatnya Tak Sebanding, Siapa Sangka Makan Semangka yang Baru Keluar Dari Kulkas Bisa Bikin Rugi Seisi Rumah, Mulai Sekarang Jangan Lakukan

Adapun komposisi airnya yang mencapai 90% menjadikan semangka sebagai buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.

Kandungan serat dari semangka cukup sedikit yaitu 0,4 gram dari 100 gram semangka.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi semangka bisa dibarengi dengan konsumsi sumber serat yang lain.

Semangka dikenal mampu menurunkan berat badan karena kandungan citrullin yang ada di dalamnya.

Kandungan ini mampu membantu pembakaran lemak di dalam tubuh sehingga berat badan dapat dengan mudah mengalami penurunan.

Selain segar dan bisa melepas dahaga, ternyata semangka memberikan efek yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Tertarik untuk mencoba?

Bersiaplah untuk mendapatkan berat badan ideal hanya dengan mengonsumsi semangka.

Baca Juga: Padahal Nikmatnya Jadi Dua Kali Lipat, Siapa Sangka Makan Potongan Semangka yang Disimpan di Kulkas Bisa Mengundang Petaka, Siasati dengan Cara Ini

(*)