Benarkah Minum Kopi dan Teh yang Mengandung Disebut Bisa Bikin Gula Darah Naik, Fakta Atau Mitos Semata?

Hal tersebut tentunya berbeda dengan mereka yang tidak mengkonsumsi kafein sehari-hari.

Kafein dikenal mampu menurunkan tingkat sensitivitas insulin sehingga berpengaruh pada reaksi hormon.

Sel tubuh nantinya tidak akan menyerap banyak gula dari darah setelah makan atau minum.

Kondisi inilah yang nantinya akan meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Kafein ternyata mampu meningkatkan kadar hormon stres seperti epinefrin atau adrenalin.

Eprinefin dikenal mampu mencegah sel untuk memproses gula sebanyak mungkin.

Hormon ini juga diketahui mampu mencegah tubuh untuk membuat insulin.

Hormon tersebut bekerja dengan cara memblokir protein yang disebut dengan adenosin.

Adapun molekul tersebut berperan penting untuk menentukan jumlah kebutuhan insulin di dalam tubuh.

Sementara itu, kafein menyimpan adenosin yang berperan dalam pembuatan insulin di dalam tubuh.

Baca Juga: Jadi Favorit Milenial, Mana yang Lebih Baik Antara Kafein Kopi dan Matcha?

Kita telah mengenal efek konsumsi kafein yang berkaitan dengan proses tidur.