Belajar dari Irfan Hakim yang Langsung Tumbang Usai Makan Keripik Pedas, Kenali 9 Tanda Kita Harus Berhenti Makan Pedas agar Tak Berakhir di Rumah Sakit

Padahal, tubuh kita kerap kali sudah memberikan tanda-tanda untuk menghentikan kebiasaan itu agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.

Mengutip Kompas.comdari Insider, berikut adalah tanda dari tubuh yang artinya kita harus berhenti makan pedas.

Sensasi terbakar di dada

Kondisi ini terjadi ketika asam lambung kita mengalir ke kerongkongan yang menyebabkan rasa tidak nyaman ini.

Selain itu, makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa yang memperlambat laju pencernaan sehingga efeknya akan berlangsung lebih lama.

Break out

Makanan pedas bisa membuat kulit iritasi, peradangan jerawat, serta break out yang memicu berbagai masalah lainnya.

Baca Juga: Pecinta Pedas Harus Pahami! Terlalu Banyak Makan Cabai Justru Bisa Datangkan Sederet Kerugian Ini

Setelah makan pedas, suhu tubuh naik dan menghasilkan keringat, yang memicu pelepasan minyak di kulit.

"Ketika makanan pedas menciptakan peradangan di usus, terkadang peradangan ini juga dapat terlihat pada kulit dengan kemerahan, jerawat, atau bahkan eksim," kata Rebecca Tung, dokter kulit di La Grange Park, Illinois.

Diare

Diare adalah salah satu keluhan paling umum setelah makan pedas berlebihan.