Efeknya Lebih Ampuh dari Obat, Siapa Sangka Cuma Modal Minum Jus Pisang yang Ditambah 2 Bahan Ini Bikin Darah Tinggi Jadi Terkontrol

GridHype.ID - Setiap orang patut waspada jika tekanan darah sudah melebihi batas normal, yaitu di atas 130/80 mmHg.

Sebab tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berakibat fatal hingga mengancam nyawa penderitanya.

Ya, melansir Alodokter.com, hipertensi yang tidak ditangani bisa menyebabkan gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Jika sudah mengidap hipertensi, penderita biasanya diberi obat dokter untuk mengontrol tekanan darah.

Tapi tahukah Anda jika obat darah tinggi alami bisa didapatkan dengan konsumsi jus pisang?

Seperti diketahui, terdapat banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang.

Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.

Nah, pisang ini baik jadi obat darah tinggi jika dijadikan jus dan ditambahkan 2 bahan ini, loh.

Gak percaya? Yuk simak ulasan berikut, seperti dikutip dari SajianSedap.com.

Baca Juga: Usia Senja Jadi Bahagia, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Rebusan Sayur Murah Meriah Ini, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

Jus Pisang untuk Turunkan Darah Tinggi

Tahukah minum jus pisang ternyata bisa membantu kita menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul "Bebas Hipertensi dengan Jus" yang dilansir dari Kontan.co.id (23/9/2020).

Disebutkan bahwa pisang menjadi salah satu bahan alami yang baik dikonsumsi oleh mereka penyandang tekanan darah tinggi alias hipertensi.

Pasalnya pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kalium dalam pisang juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan air di dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu mengedarkan oksigen ke otak.

Untuk merasakan manfaat pisang sebagai penurun darah tinggi, kita cukup membuat jus pisang yang ditambahkan dengan beberapa bahan lainnya.

Berikut resep membuat jus pisang untuk obat alami tekanan darah tinggi:

- Pisang uli 1 buah atau 100 gram

Baca Juga: Darah Tinggi Berisiko Fatal, Coba Konsumsi Buah Murah Meriah Ini Dijamin Kondisi Tubuh Tetap Terjaga

- Jeruk nipis 1/2 buah

- Kismis 1 sendok makan

- Air 1/2 gelas

Campurkan semua bahan lalu blender hingga halus. Minum jus pisang tersebut dengan segera.

Selain mengonsumsi jus pisang, kita juga sebaiknya jangan lupa untuk mulai rajin olahraga.

Menjalankan pola hidup sehat juga perlu dilakukan supaya maksimal dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Tak Kalah Manjur dari Obat Dokter, Tekanan Darah Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma Modal Mentimun, Begini Cara Mengolahnya

(*)