:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/25/stop-minum-sodajpg-20220325023940.jpg)
Konsumsi minuman bersoda saat sahur dan berbuka akan menurunkan kualitas pencernaan.
Lebih parahnya lagi, baru cenderung terasa penuh karena terjadinya penundaan proses pencernaan.
Jika dua jenis minuman tersebut perlu dihindari saat berbuka dan sahur, lantas minuman apa yang tepat?
Minuman paling baik yang bisa dikonsumsi adalah air putih.
Konsumsi air putih sudah cukup untuk menghilangkan dahaga selama berpuasa.
Kekurangan air putih bisa membahayakan tubuh dan menimbulkan beragam gejala yang mengganggu.
Pasalnya, toko bisa mengalami dehidrasi yang ditandai dengan sakit kepala atau pusing.
Peran air putih sangat penting untuk menurunkan berat badan dan memelihara kesehatan.
Meskipun dianggap sebagai minuman yang paling sederhana, air putih mampu membuang racun dan mengurangi rasa lapar.
Dengan demikian, anda tidak perlu takut terlalu lapar saat sedang berpuasa.
Baca Juga: Sering Dilakukan Saat Buka Puasa, Penderita Diabetes Dilarang Keras Minum Minuman Mengandung Kafein
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)