Selama Ini Kemana Aja Baru Tahu, Mulai Sekarang Coba Masak Nasi dengan Serai Geprek, Manfaatnya Dijamin Bikin Kaum Hawa Loncat Kegirangan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.

Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

Selain bisa membantu menurunkan berat badan, memasak nasi dengan campuran serai ternyata juga memiliki manfaat lain yang tidak bisa dipandang sebelah mata.

Apa saja?

Baca Juga: Pantas Gak Pernah Ngeluh Selama Ramadan, Ternyata Ini 4 Makanan Terbaik yang Dikonsumsi saat Berbuka Puasa

Diketahui, kandungan nutrisi dalam serai bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Hal ini berarti membuat penyandang diabetes tak perlu khawatir lonjakan gula darah saat makan nasi putih.

Bagi yang punya masalah susah tidur atau insomnia juga bisa mencoba makan nasi yang dicampur dengan serai.

Pasalnya,serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

Selain itu, makan nasi yang dicampur dengan serai juga ternyata bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Ya, bagi kita yang ingin kulit bebas jerawat, makan nasi dengan serai bisa jadi solusi.