Selama Ini Kemana Aja Baru Tahu, Mulai Sekarang Coba Masak Nasi dengan Serai Geprek, Manfaatnya Dijamin Bikin Kaum Hawa Loncat Kegirangan

Untuk itu, nasi sangat aman untuk tubuh jika dikonsumsi secara benar dengan porsi yang seimbang.

Untuk mengolah beras menjadi nasi, Anda pun hanya membutuhkan air saja.

Namun sebagian besar orang kini mengurangi porsi nasi lantaran dianggap dapat menambah berat badan.

Tapi jarang ada yang tahu, ada cara yang bisa Anda lakukan agar konsumsi nasi tidak membuat badan menjadi gemuk, yakni mencampurnya dengan serai.

Nasi dengan campuran serai justru bisa memberikan manfaat besar untuk tubuh.

Dengan masak nasi dicampur serai, maka yang mengonsumsi nasi tersebut bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari nasi dan juga serai.

Ketahuilah, serai salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Batu Ginjal Bisa Rontok Tanpa Operasi, Kuncinya Cuma 2 Sendok Makan Bahan Dapur Ini, Gak Perlu Bolak-balik Rumah Sakit Deh!

Hal ini karena mengutip HelloSehat.com, serai mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, folat, mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.

Tidak hanya vitamin dan mineral, serai juga memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan.

Seperti analgesik, anti-inflamasi, antidepresan, antipiretik, antiseptik, antibakteri, antijamur, zat karminatif, diuretik, dan insektisida.

Nah, salah satu manfaat menambahkan serai pada nasi ini bisa membantu menurunkan berat badan.