:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/16/caroline-attwood-uamwbq_wjng-uns-20220116075533.jpg)
Angka tersebut setara dengan 4 SDM gula.
Oleh karena itu, mengurangi konsumsi gula dari beragam jenis olahan makanan menjadi kunci utama untuk mengendalikan diabetes.
Menghindari makanan dengan rasa yang manis rasanya sangat sulit untuk dilakukan.
Namun, memperhatikan kandungan yang ada pada bahan pemanis menjadi cara yang tepat untuk dilakukan.
Kecap manis memang bisa meningkatkan kerjakan gula darah di dalam tubuh, namun bukan berarti penderita diabetes tidak boleh mengonsumsinya sama sekali.
Konsumsi kecap manis masih diperbolehkan asalkan dengan takaran yang tepat.
Dengan demikian, kenikmatan santap makanan akan tetap terjaga tanpa harus khawatir gula darah melonjak.
Baca Juga: Sering Keliru, Rupanya Pisang Aman Dimakan Oleh Penderita Diabetes Asalkan dengan Aturan Ini
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)