Biasanya Tak Pernah Absen Selama Ramadhan, Siapa Sangka Es Teh Bukan Menu Terbaik untuk Berbuka Puasa, Begini Penjelasannya

Sering mengonsumsi es teh manis juga dianggap berbahaya karena dapat memicu masalah pada ginjal akibat tingginya kandungan asam oksalat pada teh.

Alih-alih es teh manis, ahli lebih merekomendasikan air putih atau air putih hangat sebagai menu busa puasa.

Melansir Kompas TV, kita juga bisa memilih air kelapa untuk buka puasa yang punya banyak khasiat kesehatan.

Beberapa manfaat air kelapa di antaranya adalah membantu mencegah dehidrasi, menteralisir racun di dalam tubuh, dan menjaga kesehatan jantung.

Untuk menu buka puasa sehat, cobalah untuk mengonsumsi makanan dengan pemanis alami seperti buah kurma.

Apalagi, buah kurma adalah buah yang direkomendasikan Nabi Muhammad SAW untuk dikonsumsi saat buka puasa.

Baca Juga: Nggak Cuma Air Putih, 3 Minuman Manis Ini Aman Diminum Saat Buka Puasa Bagi Penderita Diabetes

(*)