Bikin Haus Minggat Seketika, Ini Dia Resep Es Semangka Susu yang Menyegarkan, Es Buah Praktis untuk Menu Berbuka

GridHype.ID - Salah satu menu berbuka paling dicari adalah minuman yang menyegarkan.

Bagaimana tidak, setelah berpuasa seharian tubuh tentu kehilangan sejumlah nutrisi, termasuk cairan tubuh.

Tak heran jika banyak orang menyiapkan menu berbuka dengan minuman manis dan menyegarkan.

Buah semangka pun menjadi pilihan tepat jika Anda ingin membuat menu buka puasa yang lezat nan menyehatkan.

Terlebih lagi, semangka termasuk dalam buah manis yang mengandung banyak air, sehingga cocok diolah menjadi minuman yang menyegarkan.

Selain itu, manfaat semangka bagi kesehatan juga tidak perlu diragukan lagi.

Melansir Alodokter.com, semangka menyimpan karbohidrat, serat, protein, kalsium, magnesium, kalium, dan berbagai jenis vitamin.

Seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan vitamin C.

Semangka juga mengandung asam amino citrulline dan berbagai jenis antioksidan, seperti beta karoten, likopen, dan cucurbitacin E.

Baca Juga: Rasa Dijamin Mantap Banget, Ini Dia Resep Es Campur Cincau yang Menyegarkan, Manu Takjil Praktis untuk Buka Puasa

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, semangka dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, hingga mencegah penyakit jantung.

Jadi, tidak ada salahnya mengolah semangka untuk menu berbuka puasa selama Ramadhan.