Dikenal Banyak Pantangan Makan, Penderita Diabetes Bisa Kegiarangan Kalau Tahu Tepung Jenis ini Aman Dikonsumsi

Tepung almond merupakan salah satu bahan makanan yang bisa dikonsumsi secara aman oleh penderita diabetes.

Kandungan karbohidrat pada tepung almond tergolong rendah namun memiliki protein yang tinggi.

Kandungan lain yang menjadi kelebihan tepung almond adalah serat dan lemak yang sehat untuk jantung.

Adapun indeks glikemik pada tepung almond tergolong rendah sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Tepung kelapa

Penderita diabetes mungkin sudah terbiasa mengonsumsi tepung kelapa.

Tepung kelapa sering dijadikan pengganti favorit tepung biasa.

Jenis tepung yang satu ini memiliki karbohidrat rendah namun kaya akan serat.

Tepung kelapa bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat seperti kue kering atau brownies.

Tepung gram

Baca Juga: WASPADA! Pengidap Diabetes Bisa Rugi Berat Jika Tak Tau Aturan Berpuasa

Tepung yang satu ini mungkin masih asing di masyarakat.