Penderita Diabetes Harus Tahu, Lakukan Tips ini Jika Ingin Kondisi Tubuh Aman Selama Ramadan

Gridhype.id- Penderita diabetes harus menjalani serangkaian hal penting sebelum menjalani ibadah puasa.

Ibadah puasa memang bisa membawa sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun penderita diabetes memiliki risiko yang bisa saja menyerang tubuhnya ketika berpuasa tanpa aturan.

Dilansir dari klikdokter.com, berikut beberapa hal yang harus dilakukan sebelum menjalani ibadah puasa:

Memantau gula darah

Kunci utama kesehatan tubuh penderita diabetes adalah stabilnya gula darah di dalam tubuh.

Penderita diabetes memang kerap merasa repot ketika ingin menjalani ibadah puasa.

Sebelum berpuasa, penderita diabetes sebaiknya melakukan pengecekan gula darah berapa kali dalam sehari.

Pasalnya, penderita diabetes bisa saja mengalami hipoglikemia ketika sedang berpuasa.

Kondisi ini merupakan salah satu ciri bahaya yang ditandai dengan rendahnya kadar gula darah di bawah 60 mg/dL.

Baca Juga: Penderita Diabetes Tak Boleh Lalai Soal Kesehatan, Inilah Pentingnya Menjaga Makan Sahur Saat Ramadan

Perhatikan kebutuhan gizi di waktu tertentu