Penderita Diabetes Tak Boleh Lalai Soal Kesehatan, Inilah Pentingnya Menjaga Makan Sahur Saat Ramadan

Gridhype.id- Ketika menjalankan ibadah puasa, penderita diabetes harus betul-betul menjaga pola makan dan gaya hidup.

Lalai terhadap 2 hal tersebut akan membuat penderita diabetes mengalami risiko yang mengerikan.

Penderita diabetes terkadang menjadikan penyakitnya sebagai alasan untuk tidak berpuasa.

Padahal penderita diabetes masih boleh menjalani ibadah puasa, asalkan dengan aturan yang tepat.

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan:

Pola makan teratur

Penderita diabetes dianjurkan untuk mengelola pola makannya agar lebih teratur.

Ketika melakukan santap sahur, penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dekat dengan waktu imsak.

Bukan hanya itu, penderita diabetes juga dianjurkan untuk segera berbuka puasa apabila sudah waktunya.

Baca Juga: Bahayanya Mengancam Nyawa, Kenali Hiperglikemia yang Jadi Momok Mengerikan Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa

Asupan makanan yang tepat

Pemilihan makanan juga menjadi kunci utama bagi kesehatan penderita diabetes.