:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/27/bakwan-sajiansedap-nihjpg-20220127031736.jpg)
Karbohidrat yang ada di dalam nasi akan diubah menjadi glukosa di dalam tubuh dan mampu menyebabkan penumpukan gula di dalam darah.
Sebagai alternatifnya, penderita diabetes bisa mengkonsumsi nasi merah.
Mi
Mi menjadi salah satu menu sederhana yang disukai oleh banyak orang.
Sama halnya dengan nasi putih, mi memiliki kandungan karbohidrat tinggi yang mampu menimbulkan kenaikan gula darah.
Oleh karena itu penderita diabetes sebaiknya menghindari konsumsi mi pada waktu berbuka puasa.
Minuman bersoda
Setelah seharian menahan haus, mengonsumsi minuman bersoda terasa sangat menyegarkan.
Namun demikian, minuman ini ternyata menjadi pantangan bagi penderita diabetes.
Minuman bersoda cenderung mengandung gula yang sangat tinggi dan bisa memicu kadar gula darah.
Baca Juga: Penderita Diabetes Diimbau Perhatikan Asupan Air, Begini Cara Tepat Jaga Pola Minum Saat Berpuasa
Penderita diabetes sebaiknya lebih memilih konsumsi air putih atau teh hangat tanpa gula.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)