Pengidap Kolesterol Tinggi Patut Berbahagia, Cuma Minum Ramuan Jahe dan Bawang Putih saat Perut Kosong, Kadar Kolesterolmu Bisa Turun Tanpa Obat

GridHype.ID -Salah satu penyakit yang sering dikeluhkan masyarakat adalah kolesterol tinggi.

Pasalnya, kadar kolesterol yang sudah tinggi dalam tubuh seringkali sulit untuk diturunkan.

Sebenarnya apa sih kolesterol itu?

Melansir dari Kompas.com, kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan di dalam darah dan sel.

Sebagian besar kolesterol diproduksi oleh hati, sisanya berasal dari maknan.

Kolesterol terbagi menjadi dua, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).

LDL adalah kolesterol jahat yang tidak sehat.

Penumpukan koleterol jahat dapat menimbulkan timbunan lemak yang disebut plak.

Sementara itu, HDL adalah kolesterol baik yang sehat.

Baca Juga: Satu Indonesia Gak Sadar, Nyatanya Bunga yang Ada di Pinggir Jalan Ini Bisa Bikin Kolesterol Ambrol Seketika Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

Kolesterol baik bertugas mengangkut kelebihan kolesterol dari arteri ke hati.

Sebenarnya, kolesterol bukanlah sesuatu yang buruk.

Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membuat hormon, vitamin D, dan cairan pencernaan.

Namun, memiliki kolesterol jahat yang tinggi bisa menjadi masalah.

Seiring waktu, kolesterol tinggi dapat merusak arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.

Nah untuk menurunkan kolesterol tinggi,biasanya orang-orang akanmulai dari mengatur pola makan sampai minum obat penurun kolesterol.

Namun, tahukah kamu kalau kolesterol sendiri sebenarnya bisa turun hanya dengan bahan-bahan yang ada di dapur loh.

Ya, melansir dari SajianSedap.com, bahan tersebut adalah campuran jahe dan bawang putih.

Keduanya kalau digabungkan bisa jadi obat kolesterol yang cespleng.

Baca Juga: Mau Makan Enak tapi Kehalang Kolesterol Tinggi, Mulai Sekarang Gak Usah Khawatir, Masak Saja Daging Sapi dengan Cara Sehat Ini

Penasaran? Yukbikin dan cobain sendiri keampuhannya!

Ramuan Jahe dan Bawang Putih Untuk Kolesterol

Kini tak perlu lagi minum obat untuk mengontrol kolesterol.

Kamu bisa coba minumramuan jahe dan bawang putih yang super ampuh ini!

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

Bahan

Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan, Pengidap Kolesterol Tinggi Dilarang Keras Konsumsi Makanan Enak Ini, Efeknya Bisa Fatal Banget Meski Rutin Minum Obat

4 siung bawang putih3 cm jahe1/2 cangkir jus lemon (125 ml)8 gelas air (2 liter)1 cangkir madu (336 g)

Persiapan

Kupas bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk.

Kamu juga bisa menyimpannya di kulkas jika kamu mau.

Cara Mengonsumsi

Kamudapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan.

Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Kamujuga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk kamu, kamu juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.

Terlepas dari bagaimana kamu melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular kamu.

Baca Juga: Padahal Punya Segudang Manfaat, Air Kelapa Justru Bisa Jadi Malapetaka Jika Diminum dengan Campuran Ini

(*)