Penyakit Dijamin Menjauh, Coba Jadikan Daun Ubi Jalar sebagai Menu Sarapanmu, ini Khasiatnya yang Luar Biasa

Stres oksidatif diketahui mampu merusak sel dan menyebabkan penyakit parkinson hingga alzheimer.

Menjaga kesehatan mata

Gangguan penglihatan tentunya menjadi hal yang sangat merugikan.

Agar kesehatan mata tetap terjaga, Anda bisa mengonsumsi daun ubi jalar secara rutin.

Kandungan karoten yang ada di dalamnya sangat baik untuk kesehatan mata.

Lantas, bagaimana cara mengonsumsinya?

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi ubi jalar dapat dilakukan dengan cara yang mudah.

Anda bisa merebusnya atau menggoreng daun ubi jalar menjadi lauk.

Kukus terlebih dahulu daun ubi jalar dan campuran dengan bahan lain seperti bawang putih.

Baca Juga: Masyarakat Indonesia Wajib Tahu, Makan Rutin Ubi Tiap Hari Mampu Beri Efek Menakjubkan pada Tubuh, Buruan Coba!

(*)