Kerap Dipandang Sebelah Mata, Siapa Sangka Tumbuhan Liar ini Jika Diolah Ampuh Atasi Darah Tinggi, Jadi Hemat Biaya ke Dokter!

Daun kenikir ini mengandung jenis antioksidan flavonoid tinggi.

Selain itu, daun kenikir juga dilengkapi dengan senyawa fenol atau sejenis flavonoid, yang berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.

Apalagi jika Anda termasuk memiliki riwayat darah tinggi.

Konsumsi daun kenikir bisa membantu untuk mengendalikan tekanan darah.

Menurut penelitian dalam Journal of Research in Medical Sciences, daun kenikir dapat menghambat peningkatan frekuensi detak jantung pada hewan uji coba.

Dari hasil tersebut, rupanya efek yang ditimbulkan dari daun kenikir ini setara dengan obat antihipertensi.

Selain itu, sayuran ini dapat menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik daun kenikir.

Baca Juga: Mau Makan Enak tapi Kehalang Kolesterol Tinggi, Mulai Sekarang Gak Usah Khawatir, Masak Saja Daging Sapi dengan Cara Sehat Ini

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit, salah satunya penyakit jantung.

Nah, daun kenikir ternyata bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.

Anda bisa mengonsumsi daun kenikir ini sebagai air rebusan maupun dimakan dengan cara direbus.

Namun perlu diingat, hindari olahan kenikir yang terlalu mengandung banyak garam ya.