Follow Us

Satu Indonesia Gak Nyangka, Ternyata Menu Buka Puasa Jangan Asal Manis, Ini Dia Contoh Makanan yang Sehat untuk Berbuka

Dwi Purworahayu - Minggu, 20 Februari 2022 | 15:00
Makanan manis yang bisa sebabkan beragam masalah kesehatan, salah satunya kerusakan ginjal
@azerbaijan_stockers/Freepik

Makanan manis yang bisa sebabkan beragam masalah kesehatan, salah satunya kerusakan ginjal

"Sunah Nabi, takjil kan cuma membatalkan puasa dengan air-satu-satunya cairan yang paling mudah diserap tubuh sebagai konsep rehidrasi dan kurma. Manis tapi bukan hanya gula saja. Kurma itu high fibre, tinggi mineral dan antioksidan," ujar Tan.

Dia mengatakan, di negara-negara Timur Tengah, kurma disebut sebagai camilan yang menyehatkan karena kandungan zat-zat tersebut.

"(Manisnya kurma) enggak sama dengan teh manis dan kolak," kata Tan.

Baca Juga: Olahraga Ringan Khusus Untuk Penderita Diabetes, Puasa Lancar Tubuh Makin Sehat

(*)

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

Latest