Khasiatnya Gak Kaleng-kaleng, Obat Kimia Lewat! Kolesterol Dijamin Kabur Jika Rutin Konsumsi Biji Pepaya

Kandungan tersebut mampu mengatur kadar kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat.

Kandungan serat yang cukup tinggi pada bibit pepaya juga membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Oleh karena itu, biji pepaya digadang menjadi obat alami yang ampuh untuk penderita kolesterol.

Bukan hanya itu, biji pepaya memiliki peran sebagai antioksidan yang cukup kuat karena kandungan polifenol dan flavonoidnya.

Kandungan tersebut mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan menangkal berbagai penyakit.

Kesehatan kardiovaskular juga bisa tetap terjaga dengan memanfaatkan biji pepaya.

Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?

Biji pepaya diketahui memiliki rasa yang pahit.

Baca Juga: Belum Terlambat! Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Apel Setiap Hari, Gak Nyangka Bisa Bikin Tubuh Bebas Penyakit Seumur Hidup

Oleh karena itu kita memerlukan pengolahan khusus agar dapat dikonsumsi.

Ada apa bisa mengolah biji pepaya menjadi pupuk dan mencampurkannya adalah minuman sehari-hari.

Misalnya saja dalam smoothie manis, jus, tabahkan teh hangat.