Kerap Jadi Menu Berbuka Puasa, Minuman Bersoda Justru Bisa Datangkan Bahaya Bagi Penderita Diabetes

Hal tersebut tentunya berkaitan dengan kadar gula darah didalam tubuh.

Soda dengan varietas yang berwarna gelap tidak ideal untuk penderita diabetes.

Dilansir dari tribunjambi.com, soda yang berwarna gelap mengandung fosfor.

Kandungan tersebut biasanya digunakan untuk mencegah perubahan warna, memperpanjang umur simpan, penambah rasa.

Adapun kandungan fosfor pada minuman bersoda warna gelap berada pada angka 90 hingga 180 mg per porsi 12 ons (355 ml).

Soda dan minuman manis lainnya yang mengandung banyak gula tambahan tidak ideal bagi penderita diabetes.

Hal tersebut berkaitan dengan kemampuan penderita diabetes untuk mengatur kadar gula darah dengan benar.

Diabetes sebagai salah satu penyakit kronis memiliki dampak yang cukup berbahaya bagi tubuh.

Kadar gula darah di dalam tubuh yang terlalu tinggi dan berlangsung dalam jangka waktu lama dapat merusak saraf.

Tidak hanya itu, kondisi tersebut juga berpengaruh bagi kerusakan ginjal dan penyakit jantung.

Baca Juga: Jelang Ramadan, Penderita Diabetes Wajib Kenali Cara Aman Jalani Ibadah Puasa

Oleh sebab itu, penderita diabetes harus benar-benar memperhatikan menu berbuka puasa.