Alih-alih Sehat Malah Makin Parah, Deretan Makanan Ini Ternyata Pantang Dikonsumsi Saat Demam, Jangan Sampai Kecolongan!

Ingat, saat proses penyembuhan demam, orang membutuhkan banyak cairan untuk melawan infeksi.

Daging olahan dan makanan beku

Daging olahan seperti sosis, kornet, burger, atau segala jenis frozen food (makanan beku) cenderung sulit dicerna.

Jenis makanan ini membutuhkan energi besar agar bisa dicerna ke dalam tubuh.

Padahal, ketika demam seseorang butuh lebih banyak energi untuk proses pemulihan.

Untuk itu, beberapa ahli kesehatan menyebut daging olahan dan frozen food sebagai makanan yang tidak boleh dimakan saat demam.

Baca Juga: Capek Terus-terusan Minum Obat, Siapa Sangka Jenis Makanan Ini Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Penderita Hipertensi Wajib Tahu!

Makanan yang boleh dimakan saat demam

Saat demam, penderita biasanya tidak nafsu makan. Namun, dalam kondisi suhu tubuh tinggi ini sebenarnya tubuh membutuhkan lebih banyak kalori untuk melawan infeksi.

Disarikan dari beberapa sumber, berikut beberapa makanan yang boleh dan perlu dimakan saat demam menyerang:

- Sup ayam

- Ikan, ayam, telur, atau makanan tinggi protein tapi rendah lemak