Bisa Bikin Mati Muda, Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Begadang yang Dilakoni Banyak Orang, Ternyata Berakibat Fatal untuk Kesehatan

GridHype.ID - Sejumlah orang mungkin pernah terjaga hingga larut malam alias begadang.

Berbagai macam alasan pun digunakan seseorang saat harus begadang.

Mulai dari menyelesaikan pekerjaan, menonton tayangan favorit, atau hanya sekedar bermain gadget hingga larut malam.

Namun, kebiasaan begadang yang dilakoni banyak orang ini rupanya bisa berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

Bahkan, melansir Kompas.com, kebiasaan buruk ini merupakan salah satu faktor pemicu gagal jantung.

Hal tersebut disampaikan Dokter Siti Elkana Nauli, SpJP(K), Ketua Kelompok Kerja Gagal Jantung Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia.

“Faktor gagal jantung itu banyak sekali, ada 23 faktor.

Salah satunya kurang istirahat, itu termasuk bergadang,” katanya dalam webinar edukasi pencegahan dan penanggulangan penyakit kardiovaskular, Sabtu (29/1/2022).

Dokter Siti juga mengungkapkan kondisi ini bisa diperparah dengan konsumsi kafein yang berlebihan.

Baca Juga: Innalillahi, Putri Sulung Nurul Arifin Meninggal Dunia di Usia Muda karena Henti Jantung, Yuk Kenali Penyebabnya agar Lebih Waspada!

Ia menyebutkan, kebanyakan anak muda kerap mengonsumsi kafein yang juga kurang baik untuk kesehatan jantung.

"Padahal, kafein dapat memacu jantung bekerja lebih berat, padahal jantungnya sudah payah.