Menyesal Baru Tahu Sekarang, Merendam Kaki dengan Air Garam Bisa Datangkan Manfaat Tak Terduga Ini

GridHype.id- Garam kerap dijadikan sebagai bumbu masakan.

Memasak tanpa garam bisa mengurangi cita rasa yang dihasilkan.

Garam nyatanya sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Bukan hanya untuk memasak, bahan dapur yang satu ini juga kerap dijadikan sebagai perawatan.

Pernahkah Anda merendam kaki di air garam?

Hal tersebut biasanya kita lakukan ketika tubuh terasa lelah.

Wajar saja, merendam kaki di air garam memang bisa menciptakan suasana rileks.

Merendam kaki di air garam ternyata termasuk ke dalam sebuah terapi yang dikenal dengan istilah hidroterapi.

Dilansir dari kontan.id, hidroterapi sendiri terbagi atas tiga jenis yaitu mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.

Cara yang satu ini memang sudah dikenal sejak zaman Yunani.

Baca Juga: Aneh tapi Nyata, Air Garam Mampu Bikin Wajah Lebih Glowing, Jadi Gak Perlu ke Klinik Kecantikan Deh!

Kebiasaan tersebut masih terus dilakukan hingga saat ini.

Hal tersebut tentunya berkaitan dengan manfaat yang diperoleh.

Lantas apa saja pengaruhnya bagi kesehatan?

Garam dikenal sebagai bahan yang mengandung antiseptik.

Kandungan inilah yang bisa membantu meredakan infeksi pada kaki.

Sejumlah orang yang mengalami eksim pada kulit juga bisa memanfaatkan terapi ini untuk menyembuhkannya.

Garam yang dimasukkan ke dalam air hangat kemudian digunakan untuk merendam kaki ternyata mampu meningkatkan respons sel darah putih untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Sudah diketahui bahwa daya tahan tubuh merupakan hal utama untuk menjaga kesehatan.

Meskipun perawatan yang satu ini tampaknya sepele, namun manfaatnya memang tidak bisa dipungkiri.

Bukan hanya meredakan lelah dan dan infeksi pada kulit kaki, merendam kaki di air garam rupanya mampu menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi pada darah.

Baca Juga: Bikin Tubuh Sehat Bugar, Coba Rutin Kumur Air Garam Sebelum Tidur, Hasilnya Menakjubkan Inilah yang Bakal Kamu Rasakan

Hal tersebut berkaitan dengan kinerjanya nya untuk meningkatkan fagosit dalam tubuh.

Sebuah manfaat mengejutkan juga akan dirasakan ketika merendam kaki dengan air garam.

Terapi ini mampu menjadi pengobatan bagi orang-orang yang mengalami insomnia.

Insomnia atau kesulitan tidur tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kaitan berendam air garam dengan insomnia sebenarnya dipengaruhi oleh relaksasi otot yang terjadi.

Namun, melakukan perawatan ini ternyata tak boleh dilakukan terlalu lama.

Ketika merendam kaki terlalu lama, ada kemungkinan untuk terjadi masalah kulit.

Masalah tersebut bisa berupa nyeri pada kulit, kulit kemerahan, perih, hingga tubuh yang mengalami demam.

Oleh karena itu, pastikan untuk tidak terlalu lama merendam kaki dalam air garam.

Baca Juga: Selama Ini Cuma Dipakai Kumur-kumur, Coba Minum Air Garam Saat Perut Kosong, Gak Nyangka Bisa Sembuhkan Penyakit Mengerikan Ini

(*)