Rutin Minum Air Rebusan Daun Seledri Tiap Pagi Ketika Perut Kosong, Wanita ini Langsung Kaget dengan Perubahan Besar Tubuhnya

Dengan mengonsumsi seledri, kamu akan mendapatkan asupan vitamin A, K, dan C, ditambah mineral seperti potasium dan folat.

Seperti diketahui pisang adalah buah yang paling banyak mengandung kalium.

Tak hanya itu, daun seledri juga baik digunakan untuk program diet.

Mengutip dari TribunWow.com, studi terbaru menunjukkan bahwa seledri bahkan dapat menawarkan manfaat unik untuk perut.

Seledri mengandung polisakarida berbasis pektin, yang merupakan senyawa sebagai apiuman.

Konsumsi minuman seledri setiap hari bisa membantu produksi air liur dan cairan lambung.

Satu cangkir seledri mengandung 5 gram serat makanan, yang dapat membantu gerakan usus aktif untuk menghilangkan kolik dan gas di perut serta usus.

Lebih sederhana lagi, minum teh seledri bisa membantu mengurangi perut kembung, loh.

Sebab seledri memiliki komposisi 95% air dan kaya akan serat larut serta tidak larut.

Tumbuhan ini mampu menimbulkan rasa kenyang.

Baca Juga: Buat Kamu yang Miliki Alegri Hati-hati, Mulai Sekarang Jangan Sembarang Makan Sayuran ini Secara Berlebihan Jika Masih Sayang Nyawa

Ahli gizi merekomendasikan minum teh seledri dengan perut kosong sekitar 20 hingga 30 menit sebelum makan.