Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Mulai Sekarang Stop Minum Teh dan Kopi Saat Perut Kosong Jika Masih Sayang Tubuh

GridHype.ID - Sejumlah orang mungkinmemilih kopi atau teh panas sebagai minuman pendamping sarapan.

Meski demikian, ada pula beberapa orang yang hanya minum kopi atau teh panas dan melewatkan sarapan.

Padahal, minum kopi atau teh saat perut kosong bisa membahayakan kesehatan tubuh loh.

Masalah kesehatan tersebut bisa saja langsung dirasakan mereka yang minum kopi atau teh saat perut kosong.

Parahnya lagi, bahaya kesehatan ini bisa terjadi jangka waktu panjang.

Bahaya minum teh dan kopi dalam kondisi perut kosong

Mengutip Kompas.com, kopi dan teh sama-sama mengandung asam cukup tinggi.

Ketika Anda menyesapnya dalam kondisi perut kosong, asam dalam teh dan kopi ini bisa merusak keseimbangan zat asam dalam saluran cerna.

Melansir dari India Times, teh juga mengandung teofilin, properti yang bisa menyebabkan konstipasi dan dehidrasi.

Baca Juga: Satu Indonesia Melongo, Rahasia Terbebas dari Berbagai Penyakit Ternyata Cuma Rutin Minum Teh Jenis Ini, Bahagia Bikin Seisi Rumah Panjang Umur

Efek ini lebih terasa ketika Anda mengonsumsi teh sebelum mengonsumsi makanan sama sekali.

Selain itu, bakteri di dalam mulut akan merombak glukosa dan meningkatkan kadar asam dalam mulut yang bisa merusak email gigi.