Bikin Tubuh Alami Hal Mengerikan, Mulai Sekarang Stop Minum Kopi Didampingi Makanan Enak ini, Efeknya Gak Main-main

GridHype.ID - Kopi kini sudah menjadi minuman favorit berbagai kalangan.

Banyak orang mengandalkan kopi untuk memberikan energi hingga terhindar dari kantuk.

Namun, ada juga sejumlah orang yang menyesap secangkir kopi saat waktu santai.

Memang, kopi bisa dinikmati kapan saja dan bisa mendatangkan berbagai manfaat.

Sebab, melansir HelloSehat.com, kopi mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Kopi mengandung karbohidrat, protein, dan sedikit lemak. Kopi juga punya kandungan kafein, serta bahan kimia tumbuhan.

Bahan kimia tumbuhan tersebut meliputi polifenol (mengandung asam klorogenat dan asam kuinat) dan diterpen (mengandung kafestol dan kahweol).

Sementara kandungan beragam mineral di dalamnya, seperti kalium, natrium, folat, dan magnesium. Tak hanya itu, kopi juga mengandung antioksidan riboflavin.

Meski mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, nyatanya kafein dalam kopi justru bisa menyerap nutrisi dalam makanan yang kita konsumsi.

Baca Juga: Penderita Penyakit Lambung Dijamin Loncat Kegirangan Tahu Hal Ini, Akhirnya Terbongkar Cara Aman Minum Kopi Tanpa Khawatir Asam Lambung Kumat

Jadi agar tubuh tak kekurangan nutrisi, jangan membiasakan langsung menyesap kopi selepas Anda makan makanan tertentu.

Terutama, hindari mengonsumsi kopi bersamaan dengan jenis-jenis makanan berikut ini. Karena kafein dalam kopi bisa kontra dengan nutrisi di dalam makanan yang ada.