Hasilnya Bikin Melongo, Cocok Jadi Menu Diet yang Bakal Bikin Lemak Rontok Seketika

GridHype.id- Memiliki berat badan yang berlebih tentu membuat kita kerap merasa khawatir.

Sejumlah orang mungkin merasa kurang percaya diri dengan berat badannya yang tidak ideal.

Bukan hanya itu, kelebihan berat badan rupanya juga bisa menimbulkan beragam penyakit pada tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk dapat menjaga kestabilan berat badan.

Kebanyakan orang ingin menurunkan berat badan mereka dengan cara yang instan, misalnya saja meminum ramuan diet.

Sebagian di antaranya juga getol melakukan olahraga berat yang dinilai mampu membakar berat badan mereka.

Namun siapa sangka, mengkonsumsi salah satu bahan alami justru bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Dilansir dari kontan.id, salah satu menu diet yang baik adalah jusbuah.

Apa saja jus buah yang bisa dikonsumsi saat diet?

Berikut penjelasan lengkapnya.

Baca Juga: Jangan Malas! Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Berat Badan Cepat Turun, Dijamin Makin Pede

Jus wortel

Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan wortel.

Kita dapat dengan mudah menemukan wortel di pasaran.

Wortel juga bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat sehari-hari.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mengonsumsi juswortel menjadi salah satu solusi yang tepat.

Pasalnya, wortel memiliki kandungan kalori yang cukup rendah dan mampu meningkatkan sekresi empedu untuk membakar lemak.

Kondisi tersebut akan membantu menurunkan berat badan.

Jus pare

Peri yang memiliki rasa pahit ini banyak ampuh untuk menurunkan berat badan.

Konsumsi pare bisa membantu merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan oleh metabolisme lemak.

Baca Juga: Gak Perlu Obat Pelangsing, Rutin Lakukan Hal Sederhana Ini Ternyata Ampuh Pangkas Berat Badan, Wajib Banget Dicoba!

Jus mentimun

Jika selama ini kita menggunakan mentimun sebagai lalapan, cobalah mengolahnya menjadi bentuk unik seperti jus.

Mengonsumsi jusmentimun yang kayak air ternyata bisa membantu perut kenyang lebih lama.

Anda juga bisa menambahkan perasan air jeruk nipis dan beberapa lembar daun mint agar rasanya lebih enak.

Jus delima

Sejumlah orang mempercayai bahwa buah delima baik untuk kesehatan kulit.

Namun ternyata tidak hanya itu saja, konsumsi jusdelima ampuh untuk menurunkan berat badan dengan efektif.

Kemampuannya tersebut tidak lain adalah berasal dari kandungan antioksidan, polifenol, dan asam linolenat yang dimilikinya.

Konsumsi jusdelima ternyata juga bisa menekan nafsu makan yang berlebih.

Oleh karena itu, berat badan Anda akan lebih cepat turun.

Baca Juga: Gak Nyangka Hasilnya di Luar Dugaan, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan Tubuhnya Usai Rutin Konsumsi Tahu dan Tempe Setiap Hari

(*)