:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/09/healthy-drink-vegetable-smoothie-20210409065335.jpg)
GridHype.ID - Pernahkah kamu rutin minum jus bayam?
Jika belum merasakannya, cobalah rutin mengonsumsi jus bayam bakal merasakan perubahan luar biasa ini bagi tubuh.
Bayam memang merupakan salah satu sayuran yang sering dimasak.
Kandungan dalam sayur bayam memang banyak manfaatnya.
Apalagi harga satu ikat bayam tidaklah mahal dan menjadi alternatif untuk dicoba.
Dilansir dari SehatQ.com, Jus bayam kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Maka tidak mengherankan jika jus bayam dikaitkan dengan segudang manfaat kesehatan, mulai dari mata, tekanan darah, hingga rambut dan kulit.
Untuk membuat jus bayam, kamu dapat menyiapkan 4 gelas bayam segar dan 1 gelas air putih.
Blender kedua bahan tersebut agar semua serat makanan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya masih tersimpan.
Melansir dari Sajian Sedap, simak apa saja manfaat dari sayur bayam ini.
1. Mencegah anemia
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)