Sering Jadi Masalah Kebanyakan Orang, Siapa Sangka Hanya Pakai Bahan Rumahan ini Ampuh Atasi Rambut Rontok loh

GridHype.ID - Rambut rontok biasa terjadi pada siapapun.

Memiliki rambut rontok terkadang membuat kita jengkel dibuatnya.

Rambut rontok sendiri terjadi lantaran banyak faktor.

Dikutip dari Kompas.com, ada beragam kondisi yang bisa menjadi penyebab rambut rontok, mulai dari kurang asupan gizi, perubahan hormon, efek samping obat, stres, faktor usia, termasuk kebiasaan buruk.

Beruntungnya, kini sudah tersedia banyak cara yang bisa dijajal untuk menangani masalah tersebut.

Meski membuat kita jengkel, siapa sangka mengobati rambut rontok cukup mudah.

Tentu saja harganya yang murah, nggak bakal bikin kantong jebol.

Dilansir dari Sajian Sedap, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang dapat mencegah kerontokan rambut.

Baca Juga: Dijamin Hemat Biaya Perawatan, Siapa Sangka Rambut Wangi Sepanjang Hari Bisa Didapatkan Pakai Bahan Murah Meriah Ini, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Berikut adalah tujuh jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

1. Bayam

Bayam kaya akan zat besi, vitamin A, folat, asam omega-3, magnesium, kalium dan kalsium yang menjaga rambut tetap kuat dan sehat.