GridHype.ID - Wortel merupakan salah satu sayuran yang kerap ada di masakan sup.
Rasanya yang manis dan renyah, siapa sangka wortel ternyata kaya akan antioksidan.
Tak sedikit juga yang membuat wortel diolah menjadi jus yang nikmat dan lezat.
Mengutip dari Kontan.co.id dari buku Healing Food, wortel kaya akan lutein dan likopen yang bisa membantu menjaga penglihatan.
Tidak hanya itu, kandungan vitamin A dalam wortel juga baik untuk meningkatkan kesehatan mata.
Selain itu, wortel juga baik dikonsumsi khusus bagi yang sedang diet.
Alasannya, wortel kaya akan serat. Asal tahu saja, tubuh membutuhkan waktu lama untuk mencerna serat.
Efeknya, Anda akan merasa kenyang lebih lama.
Dikutip dari Sajian Sedap, wortel juga ampuh untuk mengatasi masalah penyakit mematikan ini.
Jus Wortel Cegah Tubuh Dari Penyakit Mematikan Ini
Diketahui kanker tumbuh subur di lingkungan asam dan tidak dapat bertahan di lingkungan basa.