Gak Perlu Buang-buang Uang Demi Terlihat Awet Muda, Cukup Lakukan 5 Kebiasaan yang Bikin Kamu Loncat Kegirangan

GridHype.id- Penuaandini merupakan proses penuaankulit yang terjadi jauh lebih cepat dari biasanya.

Kondisiini biasanya dialami oleh orang-orang yang berusia muda tapi sudah terlihat tua karena timbulnya kerutan di wajah.

Hal tersebut tentunya tidak ingin dialami olehsiapa pun, termasuk kamu bukan?

Tidak heran jika banyak orang yang mempertahankan kesehatan kulitnya agar tidak terjadi penuaandini.

Ternyata ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindari penuaandini.

Dilansir dari kompas.com, berikut penjelasannya:

Melatih otak

Siapa sangka melakukan latihan otak bisa membantu mencegah penuaan dini.

Menjaga kesehatan otak bisa dilakukan dengan berbagai aktivitas fisik yang teratur, salah satunya olahraga.

Bukti telah menunjukkan bahwa ada dorongan tambahan ketika kita menggabungkan latihan aerobik dan kognitif.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Hari Ini, Flek Hitam di Wajah Bisa Pudar dengan Cepat dengan Pengobatan Rumahan Ini, Gak Perlu Lagi Pakai Skincare Mahal

Olahraga ternyata mampu mempromosikan metabolisme dan pertumbuhan otak yang sehat.