Seumur Hidup Pasti Baru Tahu, Ternyata Ada Bahaya yang Mengintai Tubuh Kalau Nekat Minum Air Hangat Setiap Hari

Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin kamu alami.

Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air kamu setiap harinya.

Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.

Baca Juga: Nggak Perlu Lagi Bolak-balik ke Rumah Sakit, Mulai Sekarang Rutinlah Minum Air Rebusan Jagung Agar Terbebas dari Berbagai Macam Penyakit Ini

Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.

Kebutuhan air harian

Menambahkan dari Kompas.com, Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris merekomendasikan konsumsi minimal 6-8 gelas air setiap harinya, untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi.

Kebutuhan air juga akan meningkat bila sedang melakukan aktivitas fisik, atau bila cuaca sedang panas, yang dapat menyebabkan hilangnya cairan lewat keringat.

Jumlah minimal konsumsi air harian bisa diperoleh dari air putih, susu rendah lemak, minuman rendah gula, teh, dan kopi.

Namun, perlu diingat pula tambahan gula yang terkandung dalam teh, kopi, atau minuman ringan.

Oleh karena itu, yang paling direkomendasikan adalah minum air putih.