Tidak Perlu Pakai Obat, 6 Minuman Ini Mampu Mengurangi Asam Lambung

GridHype.ID - Asam lambung naik mungkin sudah menjadi masalah pencernaan yang kerap dialami banyak orang.

Saat asam lambung naik, tentu membuat penderitanya merasa tidak nyaman.

Pasalnya, asam lambung yang naik akan menyebabkan berbagai keluhan kesehatan.

Seperti mual, perut begah, hingga sendawa yang terus-terusan.

Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung.

Minuman untukMengatasiAsam Lambung

1. Aneka minuman dari jahe

Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda maupun dengan campuran kafein.

Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Buah Apa Saja yang Menyebabkan Asam Lambung Naik?

2. Yogurt

Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.

3. Susu

Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.

4. Jus

Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir.

5. Air putih

Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam.

Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi, terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam.

6. Air kelapa

Elektrolit ini membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan akan meredakan refluks asam.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Asam Lambung Naik, Ternyata 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

(*)