Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Pantas Orang Dulu Sering Makan Singkong Ketimbang Nasi, Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh, Bisa Bikin Seisi Rumah Jarang Sakit-sakitan

Dwi Purworahayu - Minggu, 09 Januari 2022 | 11:15
Begini 4 tips mengolah singkong rebus supaya empuk dan lezat.
pixabay

Begini 4 tips mengolah singkong rebus supaya empuk dan lezat.

Manfaat Singkong

Walau murah meriah, singkong ternyata punya banyak manfaat kesehatan,loh.

Mengutip SajianSedap.com, berikut berbagai manfaat singkong untuk kesehatan:

1. Menurunkan risiko sindrom metabolik

Sindrom metabolik merupakan sekumpulan gejala yang menunjukkan tingginya risiko diabetes dan penyakit jantung.

Sindrom metabolik biasanya ditandai dengan peningkatan kadar gula darah, kadar kolesterol, dan lingkar pinggang, di antara faktor-faktor lainnya.

Singkong kaya akan flavonoid dan serat yang melindungi diri dari perkembangan sindrom metabolik dan komplikasinya.

Baca Juga: Bukannya Untung Malah Buntung, Jangan Lagi Konsumsi Daun Singkong Ketika Tubuh Alami Hal ini, Hati-hati Efeknya Benar-benar Bawa Petaka

2. Mempercepat penyembuhan luka

Singkong kaya vitamin C, yakni sekitar 42,4 miligram per cangkir.

Jumlah tersebut telah memenushi sekitar 50 persen kebutuhan harian vitamin C bagi orang dewasa.

Vitamin C adalah prekursor penting untuk kolagen.

Source : sajiansedap.com Hellosehat.com

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x