Penderita Diabetes Bakal Menjerit Kegirangan, Cuma Modal Bawang Putih Ternyata Bisa Bikin Gula Darah Anjlok, Begini Cara Konsumsi yang Benar

Berikut alasan bawang putih baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

1. Rendah kalori

Bawang putih, bahan alami yang rendah kalori dan rendah karbohidrat.

Kandungan dalam bawang putih ideal untuk mengontrol gula darah.

2. Sumber vitamin

Bawang putih mengandung vitamin B6 yang berperan dalam metabolisme karbohidrat.

Asal tahu saja, karbohidrat yang diproses terlalu cepat bisa meningkatkan kadar gula darah.

Bawang putih berperan untuk mengontrol proses pencernaan karbohidrat dalam tubuh.

3. Menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung

Baca Juga: Kerap Dijadikan Obat Atasi Berbagai Penyakit, Coba Rasakan Khasiat Menakjubkan yang Dirasakan Tubuh ini Setelah Konsumsi Bawang Putih Bakar

Menurut buku Healing Food, bawang putih yang dikonsumsi secara rutin bisa menurunkan asam amino homosistein.

Tingginya asam amino homosistein ini merupakan salah satu faktor yang memicu diabetes dan penyakit jantung.