GridHype.ID - Sebagai bumbu dapur, keberadaan bawang putih tentu tidak pernah absen hadir di setiap masakan.
Beragam masakan akan lebih sedap dengan tambahan bawang putih.
Apalagi bawang putih memiliki manfaat yang tidak perlu diragukan lagi untuk tubuh.
Secara turun temurun, nenek moyang kita mengenal bawang putih dikenal sebagai salah satu obat.
Berbagai macam penyakit bisa disembuhkan dengan bawang putih.
Dikutip dari GridHype.ID, terlebih bagi pengindap kolesterol tinggi, bawang putih bisa bantu untuk menurunkan kolesterol pada tubuh.
Selain itu, bawang putih mengandung allicin kimia yang terbukti mampu membunuh bakteri dan jamur.
Allicin kimia juga mampu meringankan gangguan pencernaan tertentu.
Tapi pernahkah kamu mencoba merasakan bawang putih bakar?
Melansir dari Sehatq.com, Manfaat bawang putih bakar untuk kesehatan sangat beragam, termasuk dapat mencegah penyakit kanker.
Rasa bawang putih panggang yang lebih lezat ini mengandung banyak nutrisi penting, seperti antioksidan, vitamin, hingga mineral.
Cara membuat bawang putih yang dipanggang di oven lebih mudah dan kandungan nutrisinya tetap terjaga.
Dilansir dari Sajian Sedap, Tak butuh waktu lama, khasiat dari bawang putih panggang sudah terasa hanya dalam waktu 1x24 jam saja.
Mulai sekarang, rajin-rajin mengonsumsi bawang putih panggang agar merasakan deretan manfaat ini.
Manfaat bawang putih panggang
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
6-7 jam
Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.
6-10 jam
Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut :
- Mengatur kadar kolesterol
- Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan Performa Atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang
Nah, apakah kamu sudah merasakan manfaat dari bawang putih panggang ini ?
Selamat mencoba.
(*)