Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Jauhkan Tubuh dari Risiko Penyakit

Mencegah penyakit batu empedu

Keberadaan kristal empedu ini lama kelamaan bisa menyumbat saluran empedu dan menyebabkan nyeri serta peradangan.

Siapa sangka konsumsi kacang tanah ternyata bisa mencegah penyakit tersebut.

Pasalnya, kacang tanah mampu menurunkan kolesterol dalam darah.

Mengontrol gula darah

Kacang tanah menjadi salah satu makanan yang baik untuk mengontrol gula darah.

Kacang tanah diketahui memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga baik dikonsumsi.

Serat yang ada pada kacang tanah mampu memperlambat pergerakan makanan di dalam saluran pencernaan.

Adapun kandungan proteinnya akan memberi banyak energi yang dapat terurai.

Baca Juga: Pantas Saja Sudah Nggak Lagi Konsumsi Obat, Ternyata Tiap Hari Makan Camilan ini Ampuh Cegah Kolesterol Tinggi

(*)