Dibalik Rasanya yang Enak, Makanan Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Kurangi Risiko Kanker Payudara dan Penyakit Kronis Lainnya

Isoflavon juga telah terbukti baik untuk siklus menstruasi dan kadar estrogen darah.

Tofu dianjurkan untuk dikonsumsi sejak masa kanak-kanak dan remaja agar dapat memberikan perlindungan yang lebih optimal.

Baca Juga: Sayang untuk Dilewatkan, Minum Teh Hijau Setiap Hari Ternyata Ampuh Cegah Kanker Payudara loh, Begini Kata Medis

Namun, bukan berarti khasiat kedelai dalam tofu tidak bekerja dengan baik untuk orang yang sudah dewasa dan lanjut usia.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai setidaknya sekali seminggu selama masa remaja dan dewasa, memiliki risiko 24 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

Kanker sistem pencernaan

Penelitian menunjukkan, asupan tofu yang tinggi pada pria da wanita berpeluang terhindar dari kanker pencernaan.

Kaum pria memiliki peluang 60 persen lebih rendah terkena kanker pencernaan.

Sedangkan wanita berpeluang 59 persen lebih rendah terkena kanker pencernaan.

Kanker prostat

Studi menemukan pria yang mengonsumsi kedelai dalam jumlah yang lebih tinggi, khususnya tofu, memiliki resiko 32-51 persen terhindar dari kanker prostat.

2. Tofu mengurangi risiko penyakit jantung