Dibalik Rasanya yang Enak, Makanan Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Kurangi Risiko Kanker Payudara dan Penyakit Kronis Lainnya

GridHype.ID - Tak banyak yang tahu, siapa yang menyangka kalau makanan sejuta umat ini ternyata bisa mengurasi risiko kanker, termasuk kanker payudara.

Ya, kanker payudara yang jadi pembunuh nomor satu wanita di seluruh dunia ini ternyata bisa dicegah dengan tofu.

Sebagaimana diketahui, tofu terkenal kaya akan manfaat.

Tidak hanya rasanya yang enak dan cocok sebagai cemilan, tofu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tofu dapat menjadi sumber protein nabati yang baik untuk tubuh.

Melansir laman Heatline via Kompas.com, simak beberapa manfaat makan tofu untuk kesehatan tubuh:

1. Tofu mengurangi risiko kanker

Bahan makanan berbahan dasar kedelai seperti tofu dapat melindungi tubuh dari kanker payudara, pencernaan, dan prostat.

Seperti penjelasan berikut.

Kanker payudara

Penelitian menunjukkan, wanita yang mengonsumsi kedelai setidaknya sekali seminggu memiliki risiko 48-56 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

Perlindungan ini diperkirakan berasal dari isoflavon.