Di Balik Harganya yang Murah Meriah, Siapa Sangka Kalau Susu Kedelai Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Payudara, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

GridHype.ID - Siapa yang menyangka kalau susu kedelai ternyata bemanfaat untuk menurunkan risiko kanker payudara.

Tak hanya itu saja, susu kedelai juga memiliki manfaat lain yang tak kalah luar biasa.

Untuk lebih jelasnya mari kita simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Seperti diketahui, kanker payudara merupakan kanker yang paling banyak dialami wanita di seluruh dunia.

Meski demikian, sebagian kecil pria dapat pula menderita kanker jenis ini.

Melansir dari Kompas.com, penyebab kanker payudara bisa berbagai faktor, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, kerusakan DNA, hingga mutasi genetik.

Beberapa faktor risiko kanker payudara memang tak bisa dihindari, namun menjaga kesehatan tetap wajib dilakukan sebagai upaya pencegahan.

Cara mencegah kanker payudara Dilansir dari CDC, 14 September 2020, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah kanker payudara.

1. Menjaga berat badan agar tidak berlebihan

2. Berolahraga secara teratur

3. Batasi atau hentikan kebiasaan minum alkohol

4. Jika sedang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi kontrasepsi oral, perhatikan risikonya