Menakjubkan, Padahal Cuma Kunyah Daun Seledri Setiap Hari, Berat Badan Kamu Dijamin Bisa Langsung Turun

Nah jika mengunyah seledri terasa berat karena rasanya, kamu bisa mengonsumsi seledri dengan cara di jus.

Minum jus seledri juga bisa membantu kamu merasa lebih mudah kenyang setiap harinya.

Baca Juga: Enggak Perlu Lagi Minum Obat, Mulai Malam Nanti Coba Minum Air Rebusan Sayuran Ini untuk Turunkan Kadar Kolesterol

Khasiat daun seledri

Dengan berbagai kandungannya, berikut adalah khasiat daun seledri untuk kesehatan, sebagaimana dilansir dari Healthline via Kompas.com:

1. Daun seledri adalah sumber antioksidan

Seledri, setidaknya, mengandung 12 jenis nutrisi antioksidan tambahan dalam setiap tangkainya.

Berbagai antioksidan dalam daun seledri mampu melindungi sel, pembuluh darah, dan organ lainnya dari kerusakan oksidatif.

2. Daun seledri dapat mengurangi peradangan

Peradangan kronis telah dikaitkan dengan banyak penyakit, termasuk radang sendi hingga osteoporosis.

Daun seledri dan biji seledri memiliki kurang lebih 25 senyawa anti-inflamasi yang dapat memberikan perlindungan terhadap peradangan dalam tubuh.

3. Daun seledri memiliki indeks glikemik yang rendah