Awalnya Cuma Iseng, Wanita Ini Langsung Syok dengan Efeknya, Usai Rutin Minum Air Kelapa selama Satu Minggu

Manfaat Air Kelapa

Melansir dari Health Line via Kompas.com, berikut manfaat air kelapa sebagai alternatif pengganti cairan tubuh.

Menurunkan gula darah

Beberapa studi pada hewan pengerat menunjukkan bahwa air kelapa bisa menurunkan gula darah dan hemoglobin A1c yang menunjukkan bahwa gula darah terkontrol.

Air kelapa juga merupakan sumber magnesium yang baik.

Magnesium mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Terdengar Aneh, Siapa Sangka Minum Rebusan Air Kelapa Ternyata Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa Ini, Nggak Perlu Lagi Bolak-balik ke Apotek

Mencegah batu ginjal

Cara terbaik untuk mencegah pembentukan batu ginjal adalah dengan meminum cairan yang cukup.

Air putih memang opsi yang baik untuk memenuhi kebutuhan cairan harian kamu.

Namun, ada dugaan bahwa air kelapa lebih baik dari air putih.

Batu ginjal terbentuk dari kalsium, oksalat, dan komponen lainnya membentuk kristal di ginjal.